毎週火曜日の朝は、トレーニングの日。

10年以上欠かしたことのないトレーナーさんと

マンツーマンのパーソナルトレーニングです。

とはいえ、正直「楽」ではありません。

きついし、時には休みたくなることもあります。

そんな時、トレーナーさんからの一言が私に響きました！

「苦しいトレーニングの成果は、北山さんにしか返ってこない。

　全て自分のものになる。自分のためになるのです！」

この一言に励まされました！

鈴川トレーナー、また来週も宜しくお願いします。